Hypnosetiefen sind ein spannendes Diskussionsthema. In verschiedensten Ausbildungen lernen wir immer wieder die Probanden aufgrund von bestimme Phänomene eine Trance Tiefe zuzuweisen. Das blöde dabei: Es gibt unzählige verschiedene Modelle. Die NGH hat 22 verschiedene Stufen, wieder andere haben 6 Stufen und wenn mich nicht alles täuscht hatte ich einmal ein Buch in der Hand, welches mit 47 Stufen arbeitet. Was soll man also von solchen Grafiken (wie oben) halten? Nicht viel! Mehr dazu gleich!

Das gängigste Modell in Europa ist das drei Stufen Modell: leichte Trance, mittlere Trance, tiefe Trance (Somnambulismus). Ich werde euch nun im Einzelnen diese Trance Tiefen vorstellen und anschließend erläutern, wieso dieses Modell eben nur ein Modell ist und an seine Grenzen stößt.

Leichte Trance:

Die leichte Trance ist ein Zustand, den jeder von uns erreichen kann. Völlig egal ob mit Hypnotiseur oder ohne :-) Diesen Zustand erleben wir, wenn wir auf irgendetwas stark fokussiert sind. Z.B. in der Schule, in Konferenzen oder wenn wir ein spannendes Buch lesen, welches und, wort wörtlich, fesselt.

In der Hypnose lassen sich hier die ersten Phänomene, wie Levitationen und Katalepsien durchführen.

Mittlere Trance

Diesen Zustand wollen wir meisten im Coaching oder Therapie Kontext erreichen. Hier sind wir empfänglich für Suggestionen und Veränderungsarbeit fällt uns leichter.

In der Showhypnose können wir nun Effekte erzählen und Probanden den Namen oder eine Zahl vergessen lassen.